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让对方出轨
你一定感到委屈。
孩子哭泣
你害怕吗?那么,为什么我们会被这样的回应所吸引?
所以我们必须学习同理心。
二、我们都希望我们的内心得到认可
什么是同理心?同理心是要了解对方的内心感受。
特别是当对方有负面情绪时,它会使对方感到被理解深圳调查公司推荐,并使对方感到自己没有错。
这是我们最本能的需求。只有当我们被接纳时,我们才会感觉自己属于这个大家庭。
是什么使我们产生了这种情感。即使没有解决问题的情绪,即使解决让对方出轨,实际上,这种情绪也会积压在我们心中,等到有一天爆发。
以上示例都是解决问题的方法,而不是解决情感的方法,因此第三方很容易利用它。
但是深圳私人调查取证公司,由于我们年轻时就无法接受情绪,因此,如果我们长大后不学习和练习,我们也可能会忽略对方的情绪,直接解决问题。
学会同情
三、我们需要学习描述彼此的情感并相互理解。
我们该如何同情?
第一点:学习负面情绪的词汇
通过同理心深圳市私家侦探,我们可以很好地感觉到对方的情绪。
但是实际上,同一件事可以引起他的情绪,但不一定引起我们的情绪。
所以我们必须学习一些词汇来描述对方的感受。
负面情绪词通常包括:
生气,绝望,担心,委屈,失望,悲伤,尴尬,沮丧,损失,自责,害羞,遗憾,沮丧,愤怒。等等
学习情感
第二点:大胆描述彼此的情绪
看到对方的脸不好时,大胆地问对方:
“你有点生气吗?”
“你有委屈吗?”
当我们可以准确地描述对方的情绪时,实际上,对方可以消除这种情绪。
毕竟,每个人都不是一个固执己见的人。
特别是对于与我们亲近的人,我们必须准确地描述彼此的情绪,以便对方可以感觉到“这是一个家庭”。
四、学会移情并建立幸福的家庭
这些都需要练习。大脑具有欺骗性。我们认为让对方出轨,如果我们了解真相让对方出轨,就能过上美好的生活。
但是实际上,我们没有刻意练习,重复练习,当我们再次遇到伴侣的情感问题时,我们可能仍然会打他,或者只是解决问题而没有解决情感。
许多人会认为这没什么大不了的。正是这些看似大的事情使最终发生的事情不可逆转。
同情更快乐